sábado, 10 de março de 2012

7-3-12

"Olá, meus queridos alunos!
Gostaria de lembrar que esses alunos abaixo PRECISAM urgentemente completar sua inscrição, alguns faltam trazer a foto ou completar a parte de trás da ficha de inscrição:

- Sanurah Jhones
-Thiago da Cunha
-Stephanie Pureza
-Suelen Nery
- Leítica Gomes
- Taís Bragança
- Ursula Iris
-Lívia Manuela Gomes
- Thayllane S. Souza
-Priscilla de Lima
-Lênnika da Silva
-Gabriela Lizaraso
-Maria Alice da Costa
-Kelly Cristina Luz
- Adrina Costa Gil
- Agatha Duarte
- Carlos Roberto


INFORMAMOS QUE O UNIFORME SERÁ ENTREGUE NO DIA 21 DE MARÇO OU NO DIA 28 DE MARÇO (apenas a primeira remessa).
O uniforme demora a chegar porque os collants estão sendo bordados e a loja está com muito pedidos.
Agradecemos a compreenção!

ABAIXO o depoimento da nossa aluna querida Sandrah Guimarães.


Sandra Guimarães- Atriz

"Bem, hoje dia 07/03/12 começaram as aulas efetivamente de Ballet desse ano. A sala estava cheia, a turma é heterogenia, variada, tanto na idade, como no contato com a dança e o movimento... Mas, a vontade de bailar é comum em todos. Uma gente com vontade e alegria em fazer.
A aula começou com um rápido bate papo onde a nossa jovem professora Juliana Bonnet falou do cronograma, proposta do curso, etc.

O exercício começou com jogo teatral. A turma em um grande circulo pés paralelos, todos de pé, corpo alinhado, relaxado, levemente inclinado para frente “posição de ataque” bacia mais perto do chão e joelhos flexionados. A proposta era alguém escolher uma pessoa pelo olhar ir em sua direção, atravessar o espaço e mudar de lugar com esse pessoa e assim sucessivamente. Tempo variado, ritmo, muita energia, tentativa, ajuste, música, tempo, estímulo, concentração, hora duas olhares, hora três ou quatro ao mesmo tempo, a turma chegando, enfim era o contato com o exercício. “Foco é tudo, gente!!! rs. E como o olhar é importante! “Precisamos abrir o olhar e aguçar os sentidos na vida e na arte.”

Depois aquecimento no chão, movimentos de rotação das articulações das mãos e pés, para fora e para dentro tudo ao mesmo tempo. Nossa como isso queima! Isso é bom, trabalhar o corpo e vencer o cansaço... Mais exercícios com os pés em en dehors (pés para fora). E também
En dedans (pés para dentro) já citados pela nossa doce preciosa Priscilla. Sentimos sua falta. Bom não vou repetir.
e os Grand battement Grande batida.(vou repetir) A perna é erguida ao ar esticada, como se beijasse o tronco, coluna reta, corpo no lugar, abdome e bumbum contraídos, a perna retorna esticada e o corpo não se mova. Controle no abdome!!! E não vale tirar as costas do chão. Hum força!!! Perceber, sentir e organizar o corpo para isso é um barato. Olha a técna!!! Vamos chegar lá!!! Momento de intervalo posição inicial de o corpo relaxado, deitados de barriga para cima, braços ao longo do corpo, posição de feijão ou fetal (nome são dois, mas a posição é a mesma) abraço as pernas dobradas, massageando as costas, leve desequilíbrio, relaxando o corpo para recomeçar o exercício. Teve a também a “prancha” sustenta o corpo pelos dedos dos pés e bruços o radio como apoio (como se fizesse uma flexão, só que aqui, a base é maior o radio) abdome e bumbum contraído sempre, segura 20 tempos. Hummm cansa!!! Ai, ai!! Rs Mas, é bom!!! Trabalhar o corpo. Ainda trabalha partes do corpo que normalmente não trabalhos ou ainda não conhecemos. Fora que o abdome agradece. rs


Finalizamos ao som instrumental de “Maria Maria” relaxamos deitados de barriga para cima, braços ao longo do corpo, posição de feijão/ fetal. A idéia era, tentar se ver de cima, como se saísse do corpo e observá-lo. Após esse todos, digo a maioria relatou suas impressões. Alguns foram concretos, outros abstratos, outros viajaram, boas lembranças era o tema. Teve um cara que lembrou da época do jardim “da hora de dormir” Teve gente que dormiu mesmo. Eu fiquei nas sensações e impressões corporais, senti meus pontos de apoio no chão, fui soltando o corpo, pensamento no presente, boas lembranças, mas senti em meu corpo... Minha respiração fico profunda e mais lenta. Deixei o corpo falar. No final todos estavam com uma sensação de bem estar. Uma palavra sobre o exercício: Teve gente falou: paz, harmonia... A Fabi e eu pensamos em TRANQUILIDADE. E isso foi uma transmissão de pensamento. Uma grande alegria em estar ali.
Fico por aqui.
Linda noite gente linda!"
Um abraço fraterno,

Sandrah Guimarães